Top 5: vamos diminuir o consumo?

Abaixo cinco dicas que nos ajudam a não cair em tentação na hora (ou quando não é hora) das compras. Eu faço uso de todas e atesto que fazem a diferença!

1- Descadastre-se para não receber e-mails de lojas online.

Esses e-mails são uma tentação, embora algumas vezes muito interessantes, nos deixam com o bichinho do consumo piscando na nossa mente. A dica em definitivo é: cancele todas as assinaturas.

2- Tire as lojas dos seus favoritos

Excluir o acesso fácil das lojas on line ajuda a dificultar o consumo impulsivo. Faça aquela faxina e deixe apenas os links interessantes que não sejam de lojas!

3- Se for ao shopping ou a um centro comercial, use listas.

Hoje em dia é muito difícil deixar de ir aos shoppings ou centro comerciais. Muitas vezes só neles encontramos cinemas, por exemplo. Se esse for o caso, vá, mas faça uma lista com o que precisa fazer, assim o risco de fugir é menor.

Ex: 

Cinema

Comprar lâmpada

Lanche

Frutas no mercado

Farmácia – remédio para dor de cabeça

4- Vá ao supermercado fora dos horários de pico

Eu adoro ir ao mercado no fim da noite, nem sempre dá, mas quando consigo, aproveito muito mais. Vou com a minha listinha (é claro) e aproveito que não está tão cheio para reavaliar as minhas necessidades de compra, conhecer novos produtos – muitas vezes mais assertivos, escolher cada coisa com calma. A pressa só ajuda no consumo compulsivo. Ah, lembre-se da listinha!

5- Não tenha vergonha de levar de casa

Trabalha fora o dia todo? Que tal pensar com calma nos lanches que faz fora e levar coisinhas gostosas de casa? Pense nas refeições do dia e separe em casa, frutas, sanduíches e se for o caso, o almoço. Avalie com antecedência para comprar tudo e ter em casa para poder fazer com calma. Vale a pena demais!