Minimalismo BR

Eu sempre fui uma pessoa empática. Sempre consegui pensar em como as pessoas sentiriam e ficariam com o meu comportamento ou o de outras pessoas. Como essa característica sempre foi forte em mim, eu aprendi a fazer as coisas para os outros da forma em que eu gostaria que esses “outros” fizessem comigo. Eu acredito firmemente que as pessoas recebem o que elas oferecem ao mundo. Com isso, desde que comecei a trabalhar eu tive diversos gestores com o coração de pedra, alma de gente ruim e que tratavam seus empregados como escravos e seres de pouca significância. Sofria demais com isso... Doía. Eu achava injusto ser tão maltratada por eles quando eu só oferecia cortesia e no mínimo um tratamento educado. Ao invés de gritos, talvez o que eu precisasse seria: gestão - treinamento, conhecimento dos processos da empresa e abertura para perguntar quando necessário e sugerir melhorias, se fosse o caso. O tempo passou. Eu tive uma fase amarga, triste. E o tempo me deixou entender (

Tentando responder tantas perguntas que recebo sobre a história do minimalismo , resolvi falar mais sobre sua trajetória. Vamos saber como ele surgiu? O minimalismo teve seu primeiro registro na década de 1960, nos Estados Unidos com um movimento nas artes plásticas . Os artistas, devotos desta linha, elaboravam obras – pinturas, esculturas, com a utilização de poucas cores e materiais, além de formas geométricas, e repetições simétricas, como o caso de Dan Flavin , por exemplo. Essa linha de pensamento chegou então á música , onde compositores como o americano Philip Glass , começaram a produzir canções com a utilização de poucas notas musicais, com foco na repetição sonora. Ainda nas artes, a literatura também foi contemplada. Na dramaturgia , por exemplo, nomes como Samuel Beckett foram responsáveis por uma nova forma na escrita, onde os elementos eram construídos com poucos recursos. Já na década de 1980, o minimalismo chegou na arquitetura , onde as const

A cada dia me questiono a necessidade de ir a um shopping. Antes eu usava a desculpa: “Ah, shoppings têm tudo. Lojas, farmácias, mercados”. Pois é, até que me mudei para um lugar onde pertinho, pertinho mesmo tem um centro comercial, daqueles tipo galerias.  Pronto, minha vida ficou mais leve. Então queridos amigos, venho dividir com vocês a leveza de não ir aos shopping com a mesma frequência que eu ia e tentar (ao menos) fazer vocês pensarem mais nas possibilidades de fomentar o comércio local. Que tal? Grandes supermercados geralmente possuem centros comerciais junto. Farmácias, floricultura, por exemplo, são fáceis de ter acesso e com preços mais amigos. Supermercados fora de shoppings possuem, em sua maioria, corredores mais largos e mais opções nas prateleiras.  Em mercados fora dos shoppings existem mais promoções, preços camaradas e a validade dos produtos costuma nos dar mais opções de compra. Ao menos é essa a impressão que eu tenho... Os horários de mercados

Mais um domingo e mais um momento de pensar em como podemos deixar nossa semana mais inspiradora. Vamos lá? Free Your Stuff uma comunidade que surgiu na Alemanha há algum tempo. Em diversos fóruns e atitudes na vida real, a iniciativa é a favor de que as pessoas se libertem de coisas que não usam mais, ou não querem mais ter. Doa-se algo apenas por querer se livrar daquilo. Não por dinheiro. Incrível! Eat a Home um movimento a favor de que as pessoas consumam mais os alimentos feitos em casa. Menos industrializados e mais caseiros. No site e na página no facebook eles divulgam dezenas de receitas simples e práticas de fazer. Vale a pane acompanhar. <3

Eu tenho a ajuda de uma santa moça em casa em alguns dias para o trabalho mais pesado, que, infelizmente não tenho o dom para fazer. Eu aprendi muito com ela e é fundamental cuidar para que o trabalho das nossas ajudantes sejam executados com qualidade e atenção. Principalmente nossa atenção e respeito com elas.  Para ajudar no direcionamento do trabalho dela, eu sigo alguns passos que fazem diferença! 1. Faça uma lista de afazeres do dia: o que você gostaria que fosse feito? 2. Na noite anterior ou logo cedo, coloque uma parte das roupas para lavar, assim adianta o trabalho dela e assim que ela chegar peça para pendurá-las, por exemplo.  3. Organize os objetos fora do lugar: dessa forma ela pode se preocupar basicamente com a limpeza.  4. Separe as roupas para passar e as dobre com cuidado, otimizando a passagem das roupas. Separe também os cabides. 5. Direcione a função da semana: avise que as janelas precisam de mais atenção ou alguma parte da c

" As coisas são mais simples do que parece ". Quem me conhece sabe que esta frase é parte do meu discurso em muitos momentos. A solução para muitas coisas pode estar na sua frente. Ou ainda, em algo tão simples que você pode até ter esquecido. A questão é que as vezes a gente esquece que a terra é redonda e fica tentando achar soluções muito mais complicadas. Não precisa disso, amigo. Vamos pensar juntos? Está sentindo falta de alguém? Ligue! Quer encontrar os amigos? Convide. Quer ser compreendido? Explique. Tem alguma dúvida? Pergunte. Gosta de alguém? Conte! Quer algo? Peça. Corra atrás. Quer conhecer algum lugar? Planeje! Está sobrando? Compartilhe. Está faltando? Peça emprestado. Será que eu preciso ficar te lembrando disso?

Os bons exemplos da semana seguem com um desafio, que tal fazer da sua segunda-feira um dia diferente? Segunda Sem Carne Conhecido mundialmente como um dia propenso à mudanças, a segunda-feira é um marco para início de dietas, mudanças de hábitos, etc. O movimento “ Segunda sem carne ” é uma proposta de conscientização para que as pessoas entendam o impacto do não consumo de produtos animais em apenas um dia na semana. Além disso, a descoberta de novos sabores é uma consequência sensacional. Que tal se propor uma coisa diferente para amanhã? Programe-se! Esqueça um livro Imagem tirada daqui . Uma ideia incrível e mais minimalista impossível! Você esquece um livro e compartilha conhecimento. Quem encontra, leva pra casa e depois esquece também. Assim o conhecimento se espalha. Puro amor, não acha? No site tem um link para vocês baixarem um marcador. Mas eu escrevo uma cartinha singela mesmo e deixo junto. Que tal começar sua limpeza na estante com a melhor das

Economizar é bom e todo mundo gosta. É claro que alguns seguem a cartilha da mão-de-vaquisse que dá até medo! Mas não, não é disso que vamos falar hoje. A sugestão do post é para que você valorize seu dinheirinho suado e economize nas compras de supermercado. Lápis e papel na mão (sempre quis falar isso): Compre legumes, frutas e verduras da estação Isso ajuda muito na economia das compras. Pesquise receitas e saiba o que pode ser feito com esses alimentos. Vale a consulta aqui .  Aprenda a congelar corretamente os alimentos e evite o desperdício Guarde, faça compotas, sorvetes, congele picadinho. O importante é não desperdiçar.  Compre somente o que for usar Se precisar volte ao mercado mais de uma vez na semana. Melhor isso do que jogar comida fora! Estabeleça valores limites de consumo Sem isso, você pira nas promoções e sai do orçamento. Não saia de casa sem uma lista. Repito: não saia de casa sem lista! Utilize uma calculadora Ela ajuda a

Começo este post me justificando. Não sou contra a maquiagem, sou sua escudeira diária. Meu questionamento aqui é como assim "maquiagem minimalista", é maquiagem e pronto!  Na minha cabeça o minimalismo atua como parte prática da vida. Por exemplo, você substitui mil coisas na hora de maquiar por um tubinho chamado BB cream (ou CC cream) que hidrata, uniformiza a pele e ainda tem protetor solar e mais 1001 utilidades. Lindo! Por quê mesmo eu precisava deles separadamente? Ficou prático? Pronto! Cada um tem a sua preferência, eu a minha e você a sua. Eu uso BB cream e você pode preferir só o corretivo e pó. Recentemente descobri um tal negocio chamado lips, da Maybelline e tem me deixado imensamente feliz. Confesso que o batom me dá preguiça, uso apenas em ocasiões muito pontuais. No dia a dia gosto mesmo é de um hidratante labial, mas eu precisava retocar muitas vezes ao dia. Mas esse tal Lips me deixou livre dessa obrigação porque ele hidrata e dá uma cor

Para começar esse nosso bate papo, fiz um exercício gigante. Como eu sei o que é essencial para mim?  Bem, me lembrei então dos tempos que passei no hospital em 2013 e comecei a avaliar. Ali, quando eu precisava lutar pela minha vida, o que era fundamental para mim? Deste exercício vieram algumas respostas muito curiosas. Eu passei um bom tempo no CTI, naquele local estranho (entendo que também necessário), eu precisava de banho. Implorava para sentir a água correndo no meu corpo. Aquelas banhos de canequinha eram insuficientes para mim. Pedia desesperadamente para escovar meus dentes. Pedia também muito para tomar água, mas uma água fresquinha mesmo. Resumo: eu não queria um colchão macio, não queria um penteado moderno, não queria roupas bonitas, nem o carro do ano. Eu só queria ficar limpinha. Pronto, identificado o que era essencial.  Quando saí de lá, fui para o quarto, comecei a ter outras necessidades, já que passei a poder tomar banho de chuveiro, podia escovar o

Na semana passada o post sobre duas ações que me inspiraram fez um barulho bom por aqui. Para que essa semana comece ainda mais animada, aqui vão mais algumas coisas incríveis. Vamos juntos pensar em como podemos agir para melhorar a nossa vida e a dos que estão a nossa volta? Slow Food Um movimento que surgiu na Itália em 1986 em resposta aos padrões da indústria de Fast Food. É uma associação sem fins lucrativos que busca a qualidade na alimentação, O nome Slow Food é uma referência a uma nova gastronomia, que começa com a escolha dos alimentos e a forma de produção, respeitando o meio ambiente e os produtores artesanais, chegando até a mesa, onde a convivência e a celebração são fundamentais.  Bliive Para quem ainda não conhece o Bliive é uma rede social de trocas. Um espaço onde você pode doar e receber tempo de outras pessoas. Ali você pode ter ajuda para um programa de computador que não sabe usar muito bem, ou um bate papo com um coach, uma aula de alemão... É s

E você ainda tem dúvidas?

Como você costuma presentear amigos e familiares? É um hábito? Em alguns casos o ato de presentear é quase compulsório, e muito chato, pensei em uma solução mais atrativa para tal "problema". Que tal programar - com carinho os presentes e os presenteados?  Vamos à listinha? 1. faça uma lista de pessoas que deseja presentear e a ocasião (aniversário, formatura, natal, casamento...) 2. coloque uma característica na frente de cada nome para ajudá-lo a pensar em algo para aquela pessoa. por exemplo: Carlos - esportista. Mariana - cinéfila. Isso ajuda, vai por mim! Só não vale repetir as características e presentear sempre a mesma coisa ou coisa parecida. 3. busque algo personalizado: que tal um kit de filmes clássicos ou um kit anti-stress, ou ainda um vale cinema, uma camiseta personalizada...  4. fomente o comércio local: consuma perto da sua casa ou trabalho. Se preferir, busque coisas em feiras de artesanato ou com amigos e conhecidos artesãos. Com certe

Tenho me deparado com muitas boas ações de pessoas que resolveram dar ao mundo atitudes positivas ao invés de sugar energia e reclamar da vida. Muitas delas me inspiraram e como algumas muito simplórias e outras mais ousadas, cabe no coração de qualquer um. O importante é que a gente divulgue coisas boas, não é mesmo? Com essa ideia, a coluna Inspire-se passará a ser quinzenal para que você saiba que não precisa de muito para fazer a diferença no mundo! A ideia é trazer alguns bons exemplos de ações, pessoas, atitudes, espaços para semear com vocês. Quem sabe não aprendemos e fazemos coisas boas como eles? Vamos começar... Costurando amor Lillian Weber é uma senhora de 99 anos que poderia estar tranquila curtindo a vida passar, Mas não. Ela preferiu fazer algo melhor! Está semeando carinho! Lillian se desafiou a costurar um vestido por dia para a causa africana Little Dresser for Africa . Seu objetivo é chegar ao vestido número 1.000, até o seus 100 anos de idade