5 coisas para fazer na hora do almoço

Por Graziella Giannini -




Como você aproveita o seu intervalo de trabalho? Que tal usá-lo de forma relaxante a agradável? Abaixo algumas ideias para relaxar na sua horinha de almoço:

1. Almoce em um restaurante diferente: descubra novos lugares e novos sabores. Não seja preconceituoso, troque ideias com colegas de trabalho e conheça novidades.

2. Coma bem: escolha sabores diferentes, escolha cautelosamente e saboreie com tranquilidade seu almoço. Que tal escolher um dia na semana e se presentear com uma sobremesa?

3. Leia algo divertido: um gibi, uma revista interessante, um caderno do jornal que seja mais leve.

4. Aproveite o tempo e informe-se com coisas que não o deixarão mais estressados.

5. Passe um tempo sozinho: observe os caminhos, os espaços, organize suas ideias, repasse seus sonhos e projetos. Aproveite e dê uma voltinha por lugares que não costuma ir.
Pare em uma pracinha ou parque e relaxe: já parou para pensar que não fazer nada pode ser incrível?

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